Велотренажёр работает под нагрузкой так же, как обычный велосипед, но ещё и постоянно получает капли пота. Соли в поте оставляют пятна и постепенно разъедают покрытие рамы, винты и контакты консоли, а ослабшие узлы начинают скрипеть и шататься.
Короткий уход после тренировки и основательное обслуживание один-два раза в год продлят жизнь тренажёра. Вот как это сделать.
Что понадобится
Важно: Перед обслуживанием отключите тренажёр от розетки. Не наносите смазки на поверхность маховика, по которой работает тормозная колодка, на педали в зоне стопы, руль и седло, чтобы не скользили.
Шаг 1
Оцените состояние тренажёра
Перед тренировкой и после неё коротко проверьте, нет ли шатания, скрипа, трения или необычных звуков. Раз в год, а также после долгого простоя, осмотрите подробнее: подшипники, ремень или цепь, систему сопротивления и крепления.
Шаг 2
Чистите после каждой тренировки
Протрите седло, руль, датчики пульса и консоль влажной тряпкой с каплей мягкого моющего средства, затем вытрите насухо. Регулярно мойте всю раму влажной губкой, уделяя внимание местам, куда стекает пот. Под тренажёром тоже убирайте пыль, чтобы её не затягивало в механизм.
Шаг 3
Ухаживайте за цепью или ремнём
Большинство тренажёров имеют ремень, которому смазка не нужна, только осмотр на трещины и натяжение. Если в вашем тренажёре цепь, снимите кожух и осмотрите её. Нанесите WD-40 Specialist Silicone по всей длине, прокручивая педали, и сотрите излишек. Силикон уменьшает трение и скрип и не собирает пыль.
Шаг 4
Проверьте систему сопротивления
На магнитных системах обычно достаточно подтянуть трос, управляющий магнитами, по инструкции производителя. На механических с колодкой следите за её износом и меняйте примерно раз в год активного использования. Рабочую поверхность маховика держите чистой и сухой.
Шаг 5
Подтяните винты и выровняйте опоры
От вибрации крепления постепенно ослабевают. Один-два раза в год проверяйте винты рамы, руля, педалей и опор и подтягивайте их. Регулируемыми ножками выровняйте тренажёр, чтобы он не качался на полу.
Шаг 6
Смажьте подвижные узлы
Обработайте регулятор высоты седла, ползунок седла, механизм регулировки руля, ручки регуляторов и шарниры WD-40 Multi-Use или WD-40 Specialist Silicone с трубочкой. Средства убирают скрип, защищают металл от коррозии и вытесняют влагу. Сотрите излишек тряпкой. Если консоль плохо реагирует из-за окисленных разъёмов, при отключённом питании обработайте их WD-40 Specialist Contact Cleaner и дайте высохнуть.
Совет: Положите под тренажёр резиновый коврик. Он гасит вибрацию, поэтому крепления ослабевают медленнее, защищает пол от пота и облегчает уборку.
Что дальше
Протирайте тренажёр после каждого занятия, смазывайте подвижные узлы раз в год или как только появился скрип. Если дома есть и другие тренажёры, смотрите наши советы по уходу за гребным тренажёром и гантелями.
Способы применения собраны из опыта пользователей WD-40 в разных странах. Всегда следуйте инструкции и предупреждениям на упаковке продукта.
Больше инструкций в разделе «Как применять».