Степер чудовий тренажер для кардіо і спалювання калорій, а ще він компактний, тож багато хто тримає його вдома. Щоб він служив роками, не скрипів, не стукав і рухався плавно, потрібен простий, але регулярний догляд.
Головні вороги степера це піт, пил і шерсть домашніх улюбленців, а також шарніри без змазки. Ось як підтримувати тренажер у порядку.
Що знадобиться
Важливо: Не наносьте змазки на педалі, ручки і поручні: поверхні стануть слизькими. Якщо степер має дисплей з живленням, від'єднайте його перед чищенням і не розпилюйте засоби на електроніку.
Крок 1
Протирайте степер після кожного тренування
Піт містить солі, які роз'їдають метал і фарбу. Після заняття протріть педалі, поручні та раму вологою серветкою, а потім насухо. На металеві деталі рами і кріплення нанесіть трохи WD-40 Multi-Use на серветку і пройдіться нею: засіб знімає залишки бруду і захищає від іржі.
Крок 2
Раз на рік робіть генеральне прибирання
Змочіть м'яку щітку в мильній воді і пройдіться по важкодоступних місцях: під педалями, біля шарнірів і циліндрів. Приберіть пил, ворсинки і шерсть, витріть насухо.
Потім обробіть труби, з'єднання і металеві елементи WD-40 Multi-Use, як після звичайного тренування, щоб прибрати в'їдливий бруд і захистити метал від вологи.
Крок 3
Змащуйте шарніри і рухомі деталі
Щонайменше раз на два місяці змащуйте вузли з пластиковими і гумовими деталями: шарніри педалей, втулки, точки кріплення циліндрів. Нанесіть WD-40 Specialist Silicone і кілька разів прокачайте педалі, щоб засіб розподілився. Силіконова формула усуває скрип, захищає від вологи і запобігає іржі, підходить для пластику, гуми і металу та освіжає їх вигляд. Надлишок зітріть.
Крок 4
Перевірте і підтягніть кріплення
Після чищення і змащення перевірте всі гвинти, гайки і кожухи. Від вібрацій вони поступово ослаблюються, звідси стуки та люфти. Підтягніть кріплення відповідним ключем, не перетягуючи пластикові деталі.
Крок 5
Огляньте циліндри і педалі
Перевірте, чи не підтікають гідравлічні циліндри і чи рівномірно опускаються обидві педалі. Тріщини на корпусі, сильні підтікання чи нерівний хід краще усунути до наступного тренування, звернувшись до сервісу або замінивши деталь за інструкцією виробника.
Порада: Поставте під степер гумовий килимок: він гасить вібрацію, захищає підлогу і зменшує кількість пилу, що потрапляє в шарніри.
Що далі
Протирайте тренажер після кожного заняття, змащуйте шарніри раз на два місяці, а генеральне прибирання робіть раз на рік. Для точного нанесення у вузькі шарніри зручний WD-40 Smart Straw з тонкою трубочкою.
Способи застосування зібрані з досвіду користувачів WD-40 у різних країнах. Завжди дотримуйтесь інструкції та попереджень на упаковці продукту.
Більше інструкцій у розділі «Як застосовувати».