Чавунні млинці, гантелі і грифи домашнього залу часто стоять на балконі, в гаражі чи підвалі, де вологість і перепади температур швидко дають рудий наліт. Піт і магнезія забивають насічку грифа, а замки та втулки починають туго обертатися.
Сучасні ваги бувають з чавуну, сталі, з гумовим чи хромованим покриттям, тож спершу визначте матеріал. Догляд простий і займає небагато часу, а частота залежить від того, як часто і де ви тренуєтесь.
Що знадобиться
Важливо: Після обробки ретельно витирайте насічку грифа, ручки гантелей і поверхні хвату насухо, щоб снаряд не ковзав у руках. Не шліфуйте наждаком хромовані та гумові покриття, лише незахищений чавун і сталь.
Крок 1
Приберіть іржу з млинців і гантелей
Якщо іржа вже глибока, спершу пройдіться латунною щіткою, а потім доведіть поверхню наждачним папером P240-P400. Після очищення рясно нанесіть WD-40 Smart Straw: засіб розм'якшує залишки окислів і витісняє вологу з пор чавуну. Залиште на кілька хвилин і витріть насухо. Тонка плівка, що лишиться, захищатиме метал від нової корозії.
Крок 2
Очистіть замки і фіксатори
Млинці на грифі тримають різні системи: пружинні фіксатори, затискачі, гвинтові гайки і втулки. З них треба прибирати пил, магнезію та іржу. Протріть усі деталі ганчіркою, змоченою WD-40 Multi-Use, а пружинні фіксатори кілька разів відкрийте і закрийте, щоб засіб потрапив усередину. Надлишок зітріть.
Крок 3
Почистіть насічку грифа
Магнезія, змішана з потом, щільно забивається в насічку і з часом спричиняє корозію. Вичистіть її нейлоновою щіткою по ходу насічки. Потім протріть гриф ганчіркою з невеликою кількістю WD-40 для захисту металу і насухо витріть зону хвату.
Крок 4
Обслужіть втулки з підшипниками
Олімпійські та якісні грифи мають обертові втулки на підшипниках або вкладишах. Здебільшого їх змащено на заводі і догляду вони майже не потребують. Але якщо гриф використовують дуже часто і втулка обертається туго, нанесіть кілька крапель WD-40 Specialist Silicone у зазор між втулкою і грифом та покрутіть її. Якщо виробник дає власні рекомендації, дотримуйтесь їх.
Крок 5
Змастіть гвинтові замки
Гвинтові гайки розбірних гантелей і грифів часто закушує через пил та іржу. Обробіть різьбу WD-40 Specialist Silicone: він зменшує тертя, не збирає пил і безпечний для гумових вставок. Покрутіть гайку по всій різьбі і витріть надлишок.
Крок 6
Зберігайте правильно
Грифи кладіть на стійку горизонтально або вертикально, а млинці вішайте на окремі штирі, не на підлогу. Так вони не б'ються один об одного і не лежать у конденсаті. Найкраще місце це суха опалювана кімната. Якщо зал у гаражі чи підвалі, частіше обробляйте метал і користуйтесь осушувачем повітря.
Порада: Після кожного тренування протирайте гриф і ручки гантелей сухою ганчіркою. Тридцять секунд прибирання поту зберігають насічку набагато краще, ніж рідкісне ґрунтовне чищення.
Що далі
Протирайте снаряди після тренувань, а захисну обробку і змащення замків робіть раз на місяць-два або частіше, якщо зал у вологому приміщенні. Дивіться також наші поради з догляду за велотренажером і гребним тренажером.
Способи застосування зібрані з досвіду користувачів WD-40 у різних країнах. Завжди дотримуйтесь інструкції та попереджень на упаковці продукту.
Більше інструкцій у розділі «Як застосовувати».