Бігова доріжка знову стала звичним домашнім тренажером, і саме полотно на ній працює найбільше. Між стрічкою та декою постійно виникає тертя: без змазки воно зростає, двигун перевантажується, стрічка смикається, з'являється шум і запах нагрітої гуми.
Погано доглянута доріжка небезпечна: перекошене чи пересохле полотно може раптово пригальмувати під ногою. Нижче простий план: очищення, перевірка, натяг і змазування силіконом, який зменшує тертя і не шкодить гумі та пластику.
Що знадобиться
- волога ганчірка, за бажання з дезінфекційним засобом
- пилосос або щітка-змітка
- шестигранний ключ (зазвичай іде в комплекті)
- викрутки, плоска й хрестова
- силіконова змазка WD-40 Specialist Silicone
- суха бавовняна серветка
- інструкція виробника доріжки
Важливо: Перед будь-якими роботами вимкніть доріжку і витягніть вилку з розетки. Змазка має потрапити лише під полотно, на деку: якщо вона опиниться на верхній поверхні стрічки, бігати стане слизько й небезпечно.
Крок 1
Очистіть доріжку від поту й пилу
Після кожного тренування протирайте вологою ганчіркою поручні, пульт, датчики пульсу, тримачі для пляшки й телефона, тобто все, чого торкається спітніле тіло. Піт притягує бруд, бактерії і з часом дає іржу на металі.
Раз на тиждень-два пропилососьте простір під полотном, біля двигуна і навколо доріжки. Пил і шерсть тварин, затягнуті під стрічку, діють як абразив.
Крок 2
Перевірте стан деталей
Огляньте доріжку: чи всі гвинти на місці, чи не розхиталися поручні та кронштейни. За потреби підтягніть кріплення. Подивіться, чи полотно йде рівно по центру і не сповзає до краю, чи немає на ньому тріщин і потертостей по краях.
Ривки й дивні звуки зазвичай означають або нестачу змазки, або зміщене полотно, тож спершу перевірте центрування.
Крок 3
Відрегулюйте натяг і центрування
Надто сильний натяг може порвати полотно і навантажує підшипники роликів, а слабкий змушує передній ролик прослизати. Регулювальні болти розташовані позаду, ліворуч і праворуч. Повертайте їх шестигранником одночасно і на однаковий кут, по чверть оберту.
Якщо полотно зміщується вліво, підтягніть лівий болт, якщо вправо, то правий. Перевіряйте хід на низькій швидкості, точні значення беріть з інструкції виробника.
Крок 4
Нанесіть силіконову змазку під полотно
Доріжка має бути знеструмлена. Послабте полотно за інструкцією, щоб його можна було підняти над декою. Струсніть балон WD-40 Specialist Silicone, підніміть стрічку з одного боку і рівномірно розпиліть змазку на деку ближче до центру. Повторіть з іншого боку.
Якщо виробник вимагає особливий тип змазки для полотна, дотримуйтеся його вимог.
Крок 5
Розподіліть змазку і зніміть надлишок
Поверніть натяг полотна, увімкніть доріжку і дайте їй попрацювати кілька хвилин на мінімальній швидкості без навантаження. Змазка розійдеться по всій поверхні тертя.
Сухою серветкою витріть надлишки з бічних країв і рами. Перевірте верхню поверхню полотна: вона має бути чистою й сухою.
Крок 6
Змастіть дрібні рухомі вузли
Шарніри складного механізму, фіксатори кута нахилу та різьбові регулювання обробіть WD-40 Smart Straw через тонку трубку. Це прибирає скрип і полегшує складання доріжки. Не розпилюйте його на полотно і деку.
Порада: Взимку в квартирі з опаленням повітря дуже сухе, і полотно пересихає швидше. Якщо доріжка стоїть на балконі чи в неопалюваному приміщенні, перед тренуванням дайте їй прогрітися до кімнатної температури, а змазуйте частіше.
Що далі
Протирайте доріжку після кожного бігу, пилососьте раз на тиждень, а полотно змащуйте приблизно раз на три місяці або частіше при інтенсивному використанні. Так тренажер прослужить роки без зайвого шуму.
Способи застосування зібрані з досвіду користувачів WD-40 у різних країнах. Завжди дотримуйтесь інструкції та попереджень на упаковці продукту.
Більше інструкцій у розділі «Як застосовувати».