Беговая дорожка снова стала привычным домашним тренажером, и именно полотно на ней работает больше всего. Между лентой и декой постоянно возникает трение: без смазки оно растет, двигатель перегружается, лента дергается, появляется шум и запах нагретой резины.
Плохо ухоженная дорожка опасна: перекошенное или пересохшее полотно может внезапно притормозить под ногой. Ниже простой план: очистка, проверка, натяжение и смазка силиконом, который снижает трение и не вредит резине и пластику.
Что понадобится
- влажная тряпка, по желанию с дезинфицирующим средством
- пылесос или щетка-сметка
- шестигранный ключ (обычно идет в комплекте)
- отвертки, плоская и крестовая
- силиконовая смазка WD-40 Specialist Silicone
- сухая хлопковая салфетка
- инструкция производителя дорожки
Важно: Перед любыми работами выключите дорожку и выньте вилку из розетки. Смазка должна попасть только под полотно, на деку: если она окажется на верхней поверхности ленты, бегать станет скользко и опасно.
Шаг 1
Очистите дорожку от пота и пыли
После каждой тренировки протирайте влажной тряпкой поручни, пульт, датчики пульса, держатели для бутылки и телефона, то есть все, чего касается вспотевшее тело. Пот притягивает грязь, бактерии и со временем дает ржавчину на металле.
Раз в одну-две недели пропылесосьте пространство под полотном, возле двигателя и вокруг дорожки. Пыль и шерсть животных, затянутые под ленту, работают как абразив.
Шаг 2
Проверьте состояние деталей
Осмотрите дорожку: все ли винты на месте, не расшатались ли поручни и кронштейны. При необходимости подтяните крепеж. Посмотрите, идет ли полотно ровно по центру и не сползает ли к краю, нет ли на нем трещин и потертостей по краям.
Рывки и странные звуки обычно означают либо нехватку смазки, либо смещенное полотно, поэтому сначала проверьте центровку.
Шаг 3
Отрегулируйте натяжение и центровку
Слишком сильное натяжение может порвать полотно и нагружает подшипники роликов, а слабое заставляет передний ролик проскальзывать. Регулировочные болты расположены сзади, слева и справа. Поворачивайте их шестигранником одновременно и на одинаковый угол, по четверти оборота.
Если полотно смещается влево, подтяните левый болт, если вправо, то правый. Проверяйте ход на низкой скорости, точные значения берите из инструкции производителя.
Шаг 4
Нанесите силиконовую смазку под полотно
Дорожка должна быть обесточена. Ослабьте полотно по инструкции, чтобы его можно было приподнять над декой. Встряхните баллон WD-40 Specialist Silicone, приподнимите ленту с одной стороны и равномерно распылите смазку на деку ближе к центру. Повторите с другой стороны.
Если производитель требует особый тип смазки для полотна, соблюдайте его требования.
Шаг 5
Распределите смазку и уберите излишки
Верните натяжение полотна, включите дорожку и дайте ей поработать несколько минут на минимальной скорости без нагрузки. Смазка разойдется по всей поверхности трения.
Сухой салфеткой вытрите излишки с боковых краев и рамы. Проверьте верхнюю поверхность полотна: она должна быть чистой и сухой.
Шаг 6
Смажьте мелкие подвижные узлы
Шарниры складного механизма, фиксаторы угла наклона и резьбовые регулировки обработайте WD-40 Smart Straw через тонкую трубку. Это убирает скрип и облегчает складывание дорожки. Не распыляйте его на полотно и деку.
Совет: Зимой в квартире с отоплением воздух очень сухой, и полотно пересыхает быстрее. Если дорожка стоит на балконе или в неотапливаемом помещении, перед тренировкой дайте ей прогреться до комнатной температуры, а смазывайте чаще.
Что дальше
Протирайте дорожку после каждой пробежки, пылесосьте раз в неделю, а полотно смазывайте примерно раз в три месяца или чаще при интенсивном использовании. Так тренажер прослужит годы без лишнего шума.
Способы применения собраны из опыта пользователей WD-40 в разных странах. Всегда следуйте инструкции и предупреждениям на упаковке продукта.
Больше инструкций в разделе «Как применять».